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2013-07-02 00:27:32 繁简粗

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健康素湯

美肌心得：素湯加入了不同顏色的蔬菜，含有豐富的維他命；而且不加任何的糖和鹽調味，皆因馬蹄、粟米和冬菇的自然甜味已經很足夠，煮過的蔬菜因沒有加調味料，更可作小狗的糧食。如果想湯更甜，還可加入南瓜和栗子呢！

時間：45分鐘　難度：★　份量：4人

材料：

粟米1條、蓮藕半條、番茄2個、冬菇（大）3隻、馬蹄10粒、紅蘿蔔1條、黑木耳數片、水1公斤

做法：

1.紅蘿蔔去皮切件；蓮藕去皮切片；番茄切件；馬蹄去皮；粟米切段；黑木耳和冬菇浸軟剪細。

2.煲中放入水，放入所有材料煲約35分鐘即可。

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豆豆屋

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2013-07-02 01:14:33 繁简粗

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2013-07-02 01:15:59 繁简粗

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豆豆屋發表於 2013-7-2 01:14:33

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豆豆屋

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2013-07-02 01:20:03 繁简粗

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雜菜湯有益

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2013-07-02 01:21:00 繁简粗

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雜菜湯有益
豆豆屋發表於 2013-7-2 01:20:03

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meimei1733

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2013-07-02 01:25:29 繁简粗

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g1251xxxx，10年3月籃卡，市2
24/1 審查，21/3 派順天拒絕
11/4 轉拒絕，6/5 2nd step 2
11/9 STEP 3， 5/10 STEP 4
1/11意向書派德珊

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2013-07-02 01:32:49 繁简粗

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meimei1733 發表於 2013-7-2 01:25:29

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小鳥

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2013-07-02 03:35:15 繁简粗

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hkhk

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2013-07-02 06:27:17 繁简粗

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菩提本無樹

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Felice233A

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2013-07-02 07:25:44 繁简粗

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如有痛風，冬菇應減量甚至唔落。

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