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心情動態：
來自蘇屋邨 |
【每日健康】三大飲品幫你減磅
 除了運動，有甚麼類型的飲料，可加快燃燒脂肪呢？以下3款飲品是減磅期間不錯的選擇。 1.蔬菜汁。如大白菜、西蘭花汁，除了熱量低及有助消化外，亦可促進新陳代謝，還有排毒功用。 2.綠茶。在其眾多優點中，減肥便是其中之一。每天喝一杯可助你燒脂肪外，亦可提高整體能量水平，抑制食慾。 3.紅莓或梨的果汁。容易準備且含豐富營養，兩者皆可提升新陳代謝，有助身體自然燃燒脂肪。 資料來源：lifespan 記者：梁蔚澄 
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幸運星|
心情動態：
來自安達邨 |
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編號 : 1273XXX 市3(無長者)
藍卡日期: 2011/03 2015/10=S1, 2015/11=S2, 2016/05/11=S3, 2016/05/14=S4
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心情動態：
來自非公營房屋 |
建議大家以蔬果汁代替汽水、奶茶、咖啡。
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祝未上樓朋友早日上心水樓；祝已上樓朋友安居樂業！
如果大家有任何疑問或分享, 建議大家在適當分區建立帖子｡
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