正確洗手、正确戴口罩方法

格古LOK

正確洗手、正确戴口罩方法

正确戴口罩方法:



口罩的作用:
適當佩戴口罩，對預防呼吸道傳染病有一定作用。呼吸道若受感染，戴口罩有助防止疾病傳播。

該佩戴口罩的人

有呼吸道受感染病徵的人士，以及曾與非典型肺炎患者有過緊密接觸的人士， 都應戴口罩。照顧患者和到醫院探病的人士，也應佩戴口罩。
處理食物的工作人員應佩戴口罩。 一般市民也可佩戴口罩，以保障個人健康。       佩戴口罩前後都必須清潔雙手。
      如口罩的包裝有佩戴指示，應依照指示佩戴口罩。

佩戴口罩的正確方法：

• 要讓口罩緊貼面部；
  • 口罩有顏色的一面向外；
  • 繫緊固定口罩的繩子，或把口罩的橡筋繞在耳朵上，使口罩緊貼面部；
  • 口罩應完全覆蓋口鼻和下巴；
  • 把口罩上的金屬片沿鼻樑兩側按緊，使口罩緊貼面部；

  • 一般情況下，外科手術口罩應每天更換。口罩如有破損或弄污，應立即更換。

    
    

處理用完的口罩：

• 棄置的口罩應用膠袋封好，才放進有蓋的垃圾桶。

自保的方法：

• 佩戴口罩只是預防呼吸道傳染病的方法之一。
• 最重要的是保持良好的個人生習慣，如經常用肥皂液洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子後尤其要洗手，如廁後和處理食物前要洗手。培養良好的生活習慣，注意均衡飲食、定時運動、有足夠休息、減輕壓力和不要吸煙，有助增強身體抵抗力。

正确洗手方法:


洗手作用:

開 水 喉 洗 濯 雙 手 。
加 入 梘 液 ， 用 手 擦 出 泡 沫 。
最 少 用 十 秒 時 間 洗 擦 手 指 、 指 甲 四 周 、 手 掌 和 手 背 ， 洗 擦 時 切 勿 沖 水 。
洗 擦 後 ， 才 用 清 水 將 雙 手 徹 底 沖 洗 乾 淨 。
用 乾 淨 毛 巾 或 抹 手 紙 徹 底 抹 乾 雙 手 ， 或 用 乾 手 機 將 雙 手 吹 乾 。
雙 手 洗 淨 後 ， 不 要 再 直 接 觸 摸 水 龍 頭 。 關 上 水 龍 頭 時 ：
- 先 用 抹 手 巾 包 裹 著 水 龍 頭 ； 或
- 先 潑 水 將 水 龍 頭 沖 洗 乾 淨 ； 或
- 由 他 人 代 勞
絕 對 不 要 與 別 人 共 用 毛 巾 或 紙 巾 。 毛 巾 用 畢 後 必 須 立 即 放 好 ， 而 抹 手 紙 則 應 妥 為 棄 置 。

私 用 抹 手 毛 巾 應 放 置 妥 當 ， 不 要 與 其 他 人 共 用 ， 並 應 每 日 至 少 徹 底 清 洗 一 次 。 如 能 預 備 多 條 毛 巾 供 每 日 使 用 ， 則 更 為 理 想 。            
   資料來源衛生署

[ 本帖最後由 格古LOK 於 2009-6-25 20:51 編輯 ]

ericceng

嘩..................N95....................

MaggieWong

小朋友,大朋友,老朋友記得點洗手及戴口罩喇