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來自興田邨

2014-03-10 21:17:17 繁简粗

留言#11 此留言網址

年青人都要注意生活規律正常！

歡樂香江

幸運星

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2018-11-13 18:32:07 繁简粗

留言#12 此留言網址

回應 #1 VickYeung

我有20幾歲朋友都係中咗高血壓同血脂, 佢都係岩岩去體檢先知, 唔check真係唔知自己身體好唔好~

1. 改善日常飲食習慣
盡量減少進食醃製的高鹽食品，多選用天然食材調味，例如蒜頭、香草、香料等，替代食鹽或味精烹調食物，應多吃蔬果。上班族避免精神常處繃緊狀態，以免壓力過大，最好減少應酬，戒煙和少飲酒。

2. 定期進行身體檢查
25歲後每年建議進行體檢，一般體檢套餐都會有抽血測驗，檢查驗身者是否有高血壓，亦可同時驗證另外二高(高血糖及高血脂)

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dickdicktong

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來自石籬一邨

2018-11-30 10:56:42 繁简粗

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sunsunnyfan

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來自龍逸邨

2018-12-04 10:46:06 繁简粗

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hannahcclay

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來自欣田邨

2018-12-04 11:33:14 繁简粗

留言#15 此留言網址

THX FOR SHARING~~

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來自非公營房屋

2018-12-04 12:03:11 繁简粗

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wongwong8888

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來自非公營房屋

2021-07-17 23:54:32 繁简粗

留言#17 此留言網址

恐怖

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wongwong8888

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來自非公營房屋

2021-07-17 23:55:04 繁简粗

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恐怖3高

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來自非公營房屋

2021-07-18 07:46:13 繁简粗

留言#19 此留言網址

Thanks

4/21 藍咭

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來自青富苑

2021-07-21 23:57:45 繁简粗

留言#20 此留言網址

恐怖

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