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心情動態：
來自非公營房屋 |
血壓高 血脂高 血糖高 三高症趨年輕化
傷風感冒後咳嗽「唔斷尾」，加上睡眠欠佳、頭痛、頭暈等症狀，很多人認為是感冒未清，但小心是受到包括血壓高、血脂高及血糖高的三高症影響。中醫師指出，不少人忽略三高症的病徵，到求診檢查才發現健康出現問題。而上班族受到飲食失調、生活作息不定時及壓力大等影響，近年三高症求診者不乏40歲出頭，有年輕化趨勢。
中醫建議巿民要注意生活規律，飲食要以清淡為主，多飲水更有助預防心、腦血管疾病，每日應飲六至八杯水。而港人普遍遲睡，也會增加患上三高症的風險，中醫建議最好於晚上11時入睡，因11時至凌晨1時是膽休息時間，凌晨1至3時則是肝休息，若這段時間仍持續活動，會影響肝及膽的解毒功能，對健康無益處。 
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祝未上樓朋友早日上心水樓；祝已上樓朋友安居樂業！
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心情動態：
來自彩德邨 |
保持有規律良好生活習慣是低成本保徤之道.
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寶劍鋒從磨礪出
梅花香自苦寒來 一勤天下無難事 全民護港憑良知
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心情動態：
來自德朗邨 |
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有錢的人，可以投機，錢少的人，不可投機，根本沒錢的人，必須投機———德國股神，安德烈‧科斯托蘭尼（ André Kostolany ）
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