椰菜可防癌

MaggieWong

椰菜可防癌

椰菜可防癌


色澤白綠，營養豐富的椰菜，又名卷心菜或包菜。當中維他命C含量極多，比西瓜多出二十倍，其他主要成份還有維他命A、Bl、鈣、鉀、氯、碘、磷、納和硫等多種礦物質，而椰菜外部較綠的葉片比內部葉片所含的鈣量亦多約百分之四十。

椰菜含微量元素鉬，能抑制亞硝銨的合成，有一定防癌作用；而當中的丙醇二酸還可以阻止糖類轉變成脂肪，阻止脂肪和膽固醇沉著，有防止身體肥胖和減肥的作用。

wunbb

回應 1# maggie 的帖子

不過吾識煮, 大細 complete 吾好味 .........

MaggieWong

原帖由 wunbb 於 2009-5-30 12:46 發表
不過吾識煮, 大細 complete 吾好味 .........

椰菜就咁清炒都得啦,好似炒菜咁之bo

http://www.chiusang.com.hk/vegetable/vegetable_21.htm

[ 本帖最後由 maggie 於 2009-5-30 16:04 編輯 ]

格古LOK

椰菜係咩樣ar?

ericceng

MaggieWong

原帖由 格古LOK 於 2009-5-30 15:49 發表
椰菜係咩樣ar?

唔係呱,椰菜都唔識?

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VickYeung

原帖由 maggie 於 2009-5-30 09:57 發表
椰菜可防癌
色澤白綠，營養豐富的椰菜，又名卷心菜或包菜。當中維他命C含量極多，比西瓜多出二十倍，其他主要成份還有維他命A、Bl、鈣、鉀、氯、碘、磷、納和硫等多種礦物質，而椰菜外部較綠的葉片比內部葉片所含的鈣量亦多 ...

　
咁餐餐都要食囉 ~

dv-oto

原帖由 格古LOK 於 2009-5-30 15:49 發表
椰菜係咩樣ar?

你响到辦無知定低b呀,咁都要問

wunbb

回應 6# maggie 的帖子

佢地話我炒得吾淋 , 但己炒得耐啦 ???

MaggieWong

原帖由 VickYeung 於 2009-5-30 20:22 發表

　
咁餐餐都要食囉 ~

你唔厭既餐餐食都得架,有益嘛, 平靚正我覺得幾好味架


http://www.chiusang.com.hk/vegetable/vegetable_21.htm