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來自油麗邨

2009-05-29 08:28:30 繁简粗

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食香蕉可增強免疫力

食香蕉可增強免疫力

香蕉是一種十分有益的水果，可以預防高血壓及紆緩胃痛不適。

香蕉不但能治病，還含有可以提高免疫力的營養素，一條香蕉含有0.6毫克的維他命B6，為每日需求量的百分之三十，是維持神經系統高度運作不可或缺的維他命，讓血液運行得更好，並可增加免疫力。

有些人不愛吃香蕉，共中一個原因是怕易爛 (快熟)。提供一個保持香蕉新鮮的訣竅，當香蕉快變軟時，或起斑點時，可將它們放進雪櫃裏，以阻止熟化過程，但你會發覺蕉皮好快變黑，不用擔心，因果肉還是根新鮮好味。

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2009-05-29 11:49:44 繁简粗

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食蕉有益

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Annie妹妹

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2009-05-29 14:50:19 繁简粗

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● 彩盈安妮公主之家 ● 公主部落格 ● 3 月 29 日是公主的生日

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2009-05-29 21:39:29 繁简粗

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2009-06-06 22:52:34 繁简粗

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