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2013-07-03 00:24:31 繁简粗

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常吃紅豆的四大好處

好處一：養心補血
紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合心血。讓你冬天手腳不在寒冷。

好處二：健脾胃
身體較虛弱的人冬天應加緊進補，做好來年的營養儲備，來年才會精力好、力氣壯，而且不會生病。

好處三：消除水腫
紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂角苷也有很強的利尿作用，能很好地改善因腳氣病和腎臟功能衰退而引起的臉部、腳部的浮腫，所以，治療水腫必用紅豆。

好處四：祛濕清熱
水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。而紅豆含有豐富的B族維生素和鐵質，具有清熱利尿、祛濕排毒作用。

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2013-07-03 05:31:54 繁简粗

留言#2 此留言網址

紅豆沙+花奶

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來自美田邨

2013-07-03 06:30:16 繁简粗

留言#3 此留言網址

正。。。

Karen224

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來自非公營房屋

2013-07-03 06:34:47 繁简粗

留言#4 此留言網址

紅豆沙+花奶
Eisan 發表於 2013-7-3 05:31

紅豆冰+花奶

祝未上樓朋友早日上心水樓；祝已上樓朋友安居樂業！
如果大家有任何疑問或分享, 建議大家在適當分區建立帖子｡

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2013-07-03 06:48:37 繁简粗

留言#5 此留言網址

紅豆冰+花奶
VickYeung 發表於 2013-7-3 06:34:47

加埋雪糕

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2013-07-03 09:14:13 繁简粗

留言#6 此留言網址

不過我比較中意綠豆多些

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來自油麗邨

2013-07-03 09:43:47 繁简粗

留言#7 此留言網址

紅豆補血

,但有胃氣人士都係少食~

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2013-07-03 10:02:43 繁简粗

留言#8 此留言網址

紅豆沙+花奶
Eisan 發表於 2013-7-3 05:31:54

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2013-07-03 10:03:16 繁简粗

留言#9 此留言網址

紅豆冰+花奶
VickYeung 發表於 2013-7-3 06:34:47

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2013-07-03 10:04:17 繁简粗

留言#10 此留言網址

加埋雪糕
Eisan 發表於 2013-7-3 06:48:37

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