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2013-06-13 00:12:08 繁简粗

留言#1 此帖子網址

養生藥膳100道每日一貼之七

007-豆豉苦瓜
材料
1.參鬚2錢、麥冬2錢、五味子5分
2.苦瓜1條（約10兩）、小魚乾1兩、乾豆豉2大匙
3.鹽1小匙、糖2小匙、大蒜2小粒（拍碎）
作法
1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。
2.苦瓜去子洗淨切小塊，用水泡去苦味，小魚乾用水泡軟。
3.熱鍋入油2大匙，放入大蒜、豆豉爆香，再放入苦瓜、小魚乾、鹽和糖稍炒，倒入藥汁燜煮15分鐘，熄火盛盤即可。
功效
清暑益氣，開胃進食，適合天氣熱時，火氣大，口乾舌燥，胃口差時食用。

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2013-06-13 02:11:26 繁简粗

留言#2 此留言網址

苦瓜

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2013-06-13 10:17:30 繁简粗

留言#3 此留言網址

我中意食苦瓜~

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2013-06-13 10:53:11 繁简粗

留言#4 此留言網址

苦瓜[url=]表情[/url]
Felice233A 發表於 2013-6-13 02:11:26

哈哈哈哈哈哈

使吾使走得咁快呀？

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來自牛頭角下邨

2013-06-13 19:05:49 繁简粗

留言#5 此留言網址

回應 1# patralau

苦瓜, 正呀

那愛意悠然而至永記那次與你偶遇時
碰見妳完全是天意......

情深不必一世相聚愉快色彩不想刻意地儲起
你會再愛我一次在美夢之中，
再相聚一次 ......

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2013-06-13 19:11:44 繁简粗

留言#6 此留言網址

回應 patralau

苦瓜, 正呀
dreaming 發表於 2013-6-13 19:05:49

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來自彩盈邨

2013-06-15 21:59:00 繁简粗

留言#7 此留言網址

哈哈哈哈哈哈使吾使走得咁快呀？
patralau 發表於 2013-6-13 10:53:11

我唔鍾意食苦瓜

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2013-06-15 22:10:00 繁简粗

留言#8 此留言網址

我唔鍾意食苦瓜
Felice233A 發表於 2013-6-15 21:59:00

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2013-06-15 22:22:06 繁简粗

留言#9 此留言網址

回應 8# patralau

以後唔好再整苦瓜畀我食呵

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2013-06-15 22:25:45 繁简粗

留言#10 此留言網址

回應 patralau

以後唔好再整苦瓜畀我食呵
Felice233A 發表於 2013-6-15 22:22:06

好好。。。哈哈哈

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