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心情動態：
來自彩盈邨 |
少睡精英
穴位：
 風池：是膽經上治療失眠的重要穴位，肝膽主心志，按摩風池可疏 肝瀉膽，安神定志，調氣健腦。  神門：屬心經，心藏神，所以神門具有安神定志，提升睡眠質素 的功效。  百會：調節大腦的機能活動，具有寧心安神、鎮靜的作用，引導 清氣上升、濁氣下降，使清升濁降、身心安定，健腦強身。 以上穴位，每日按3次，每次30壓，按至有酸脹度為佳。 資料來源：譚莉英中醫師 |
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心情動態：
來自彩德邨 |
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開心每一秒，快樂每一天，如意每一年，健康到永遠﹗
珍惜現在所有的，放下不能擁有的，不要計較你沒有的!
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心情動態：
來自油麗邨 |
點為之酸脹度？ 想唔想試下,等我隔空打豬先~  
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