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想寶寶IQ高 食碘有助提升腦力
有研究發現,孕婦多吸收碘有助嬰兒腦部發展,平均可提升智商(IQ)1.22。
孕婦懷孕初期、特別是第一個月吸收碘,對提升寶寶智商非常有效,研究建議孕婦及餵哺母乳的媽媽多服用補充劑攝取碘。提升孕婦的碘攝取量,可幫當局平均每名孕婦節省200英磅(約2,400港元)的保健費,每名嬰兒的智商平均會獲提升1.22。
研究又指以此智商增長數據估算,每名嬰孩一生為英國經濟帶來的收益,平均會增加4,500英鎊(約港幣54,036元)。英格蘭和威爾士每年有70萬嬰兒誕生,估計新生兒就可為英國國民醫療保健服務節省1.4億鎊(約16.8億港元)開支,並為國家經濟帶來31.5億鎊(約378億港元)收益。
人體本身無法製造碘,但可透過進食魚、香蕉及乳製品等補充,而不少國家亦會在食鹽中加入碘。缺少碘會造成疲倦、昏睡、高膽固醇及沮喪等問題,世衞也建議成人每天攝取150微克的碘,孕婦則應攝取250微克。

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