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有無D FOR 懶人既方法?
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開心每一秒,快樂每一天,如意每一年,健康到永遠﹗
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有無D FOR 懶人既方法?
dayuen 發表於 2012-8-30 11:06

平日吃東西細嚼慢嚥,用完餐後,千萬別立刻坐著不動,不但容易消化,也可避免長期累積小腹來。另外,養成良好排便習慣,也可減輕因廢物堆積在腹部的不適感,當然降低腹漲的情況囉,加上適當運動,有助完美腹部線條。

有助瘦小腹的食物:
紫菜 芝麻 香蕉 蘋果 紅豆 木瓜 西瓜 蛋 西柚 蒟蒻 菠菜 西芹 花生 奇異果 番茄 鳳梨 葡萄柚 海苔
祝未上樓朋友早日上心水樓;祝已上樓朋友安居樂業!
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平日吃東西細嚼慢嚥,用完餐後,千萬別立刻坐著不動,不但容易消化,也可避免長期累積小腹來。另外,養成...
VickYeung 發表於 2012-8-30 13:45:35

呀呀呀. 做office好難避免食完即坐喔.
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Thanks sharing
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...................
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曾經都有過咁既小腹;
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回應 18# MaggieWong


       Really ??
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回應  MaggieWong


       Really ??
iceman 發表於 2012-8-30 18:00:29


of course! many years ago....BUT NOW....
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