我們似乎是是需要「原因」的動物。
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事情發生之後,已經有許多人去推測踹度
「事情是怎麼發生的?」
「她為何會憂鬱這麼久?」
「是因為性侵事件嗎?還是家人?出版之後的壓力?還是……」
「是不是精神科藥物沒有用?」
「每週一次的心理治療是幹什麼吃的?你看最後還不是死了?」
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我想,「原因」固然重要,但很多文章已經做了相關的討論,況且我們都不是當事人,實在很不適合當柯南。
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對我來說,目前更重要的是「活著的人」如何和自己相處?
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這篇文章將會以一系列投影片,說明憂鬱症與企圖自殺者(Suicide Attempt)的複雜成因、藥物作用、以及更重要的是,#如何陪伴當事人。
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「當他在你面前一直說要死時,你該怎麼辦?」
其實,不只是當事人,很多時候陪伴者也會很無力、看到他們的摯愛如此痛苦,也會掙扎是否該放棄,還得常常提心吊膽「會不會下一秒他就離開我了」,在這樣多重壓力之下,可能會說出「你不想活沒人逼你」之的話……
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當雙眼目睹生命變得如此艱難,陪伴者如何在陪伴的同時有品質,也好好照顧自己。