枕頭是都市人睡覺時最親密的家居用品。枕頭亦是能否讓用家提高睡眠質素的其中一個關鍵。枕頭跟其他個人貼身用品一樣,應使用一段時間便要更換,否則隨時影響健康。
枕頭應該是每1至3年就更換一次。因為枕頭會吸收人的水份、口水、分泌、皮屑等,又舊又髒的枕頭容易滋生黴菌、蟎蟲,引發過敏或者呼吸道疾病。
不同物料的枕頭有不同的清潔時間:
1)乳膠枕平均壽命3至5年。乳膠枕芯不可水洗,每2個星期放在通風處通風,可避免乳膠因高溫氧化變粉狀,不可在艷陽下暴曬。如有髒污時,可用濕毛巾按壓污損處。用冷洗精浸泡,用手輕壓後再以清水反復沖洗乾淨。之後再以乾布包裹,將大部分的水分吸收後,放置陰涼處風乾即可,切勿在太陽下曝曬,以免材料變質氧化。
2)茶葉枕使用期限約1年至1年半。為防潮濕,可將茶葉倒電飯煲中,按保溫制式烘烤,待涼後放回,每個月一次。
3)羽絨枕一般壽命約2至3年。清潔時間為每2星期一次,透過日曬消毒,以助羽絨更蓬鬆。
4)記憶枕壽命約3年,每2星期以除濕機除濕一次。或可在通風處放置30分鐘,但切忌高溫暴曬,以免令枕頭硬化。
5)化纖枕可以每月日曬消毒一次,每三個月或枕頭變硬時,就即時更換。