如果你每日起床習慣先看新聞,很大機會你當日的心情起點就是焦慮、擔憂,或者悲傷,因為新聞通常都是有不好的事情發生才會報道,死人塌樓啊……看得多真的會令人有錯覺這個世界很灰暗,遺忘了很多美好的事情。要對抗這種現象,有件簡單事可以做,就是一起床就記下三件你覺得感激的事,簡單至天氣晴朗啊,或者是每覺醒來都見到心愛的人也行,提醒自己一直擁有很多美好的東西,提醒自己這些都不是必然的。
這樣做除了人會開心一點之外,事業亦會更顯出眾。因為當一個人思想正面時,他看到的會是機遇多於問題,即使有困難,他也會積極想辦法解決,而不是埋怨或者恐慌。正面的人亦會特別主動,因為他們經常都很有動力,不需要其他人鼓勵或者外在的推動力,也會自發想做好每件事。當一個人主動的時候,他發展和進步的機會也會增加很多。
這類人一般更受企業垂青,特別是Startup。Startup革新快,改變乃兵家常事,如果團隊不夠正面,就會抗拒改變,怕改變會令他們失權失勢,又或者是要重新學習很麻煩,但正面的人就不會這樣。正面的人,聽完轉變大計之後,明白為甚麼要變,覺得合理,就會想辦法做好,因為他知道轉變會有利公司長遠發展。要重新學過?就當是挑戰吧!
要培養正面思想,除了每天早上記下覺得感激的事外,還可以記下一些開心的事,例如趕到尾班車、品嚐了新菜式等等。很多微細的東西都可以提醒我們生活美好的一面。工作都一樣,即使是小進步都應該記低,記得越多,推動力就越大,然後又會再進步得快一點。當你每件事都看到好的一面,就不會再有甚麼問題可以難到你,因為每個問題對你來說都是一個機會,解決問題對你來說變成了一種樂趣。無論私人生活,抑或工作,你會不斷發現很多問題,然後不斷去解決問題,每次解決完都會進步、變好。慢慢你就會發現自己人生無論哪個層面,都是朝著越來越好的方向。