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環保驅蚊天然健康
夏天濕濕熱熱的天氣最利蚊蟲孳生,無論走到郊外,還是留在家中,都難免受到蚊叮蟲咬的打擾。雖然市面的驅蚊產品種類繁多,但不少都含有化學物質,對身體有一定的影響。今次就為崇尚天然的你介紹一些環保驅蚊法,健康地跟蚊蟲Say Goodbye。

香薰治療師:香茅是天然驅蚊劑

一般而言,驅蚊產品包括蚊怕水、驅蚊膏、防蚊貼等,都含有化學成分,如想環保驅蚊,可嘗試從香薰油埋手。專業香薰治療師何德萊(Chamie)指,自行製作驅蚊水,步驟並不繁複,大人小朋友都可以動手做。她說:「市面的驅蚊產品一般都含有一種名為避蚊胺的化學成分,長久使用或會影響人的神經系統,對孕婦亦不太好,加上為了使保存年期更長,一般驅蚊產品都會加入防腐劑,長遠來說對人體同樣不太有益。」每種動物都有其喜歡和討厭的味道,有研究指蚊子很討厭香茅的味道,是天然的驅蚊劑,而使用全天然萃取的香茅香薰油製作驅蚊水,香味四溢之餘,亦能有效驅蚊。加上香茅對人體無害,噴在身上對皮膚的刺激亦相對較低。不過Chamie強調,製作時加入的香薰精油分量必須小心,加入幾滴即可,過多容易引致皮膚敏感,而且精油屬於揮發性高的液體,使用時要小心,不要噴到眼睛。如被蚊子叮中,痕癢難當,可以考慮自製成分天然的薰衣草止痕膏,紓緩不適。

香茅驅蚊水

材料:香茅精油(10滴)、天竺葵精油(10滴)、雪松木精油(10滴)、蒸餾水(60毫升)、三仙膠(適量)、甘油(適量)

Step 1:因為精油本身不溶於水,所以先將三仙膠、甘油加進蒸餾水內,幫助其混合。

Step 2:用力將混合物攪拌。

Step 3:在蒸餾水內分別加入香茅精油、天竺葵精油和雪松木精油。天竺葵的香味比香茅更為清香宜人,亦同樣有驅蚊的效果,所以適合用來調校驅蚊水的香味。

Step 4:將精油與水混合物混合攪勻,然後倒入噴霧瓶子內便大功告成。

薰衣草止痕膏

材料:薰衣草精油(5滴)、薄荷精油(2滴)、可可巴油(15毫升)、蜂蠟(3克)

Step 1:首先在量杯內加入可可巴油,然後加入蜂蠟。蜂蠟具有天然防腐作用,亦可作為天然的凝固劑。

Step 2:將混合物隔水加熱,使蜂蠟完全溶化並與可可巴油混和。

Step 3:分別加入薰衣草精油、薄荷精油。薰衣草本身具有防蚊叮蟲咬之效,而薄荷精油就具有清涼止痕的功效。

Step 4:輕力將精油與可可巴油及蜂蠟攪勻,然後倒入藥膏瓶內。

Step 5:放置一段時間後,混合液體就會慢慢凝固,完全凝固後便能使用。
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中醫:化濕濁蚊蟲難生存

中醫學亦有以中草藥驅除蚊蟲的方法,註冊中醫師陳玉瑜指:「蚊子喜歡濕熱的生活環境,濕和熱缺一不可,要避蚊,首先就要破壞蚊子賴以生存的環境。芳香化濁、化濕之品,能把濕濁從空氣中清理掉,雖然不能把蚊子殺死,但亦可以將蚊子趕得遠遠的。」古人案頭常會擺放一盆青蒿,以避蚊蠅,而蒼朮、浮萍、艾葉等藥材亦是驅蚊的妙品。因此,在芳香祛濕的同時,再加上驅蚊專藥,按一定的分量配比,就能有理想的驅蚊效果。

自家製驅蚊用品

使用成分天然的中草藥,對人體不會造成甚麼壞處,亦可自己動手製作驅蚊用品。首先,可以考慮使用艾草,它具有一種特殊香味,只要將艾草點燃,散發出來的煙霧就可以熏走蚊子。另一方法是將艾草與菖蒲一起加水浸泡,然後用來拖地,或者在房間裏掛一根陰乾的艾條,同樣能有助驅除蚊蟲。除了艾草外,一些具有芳香氣味的中草藥和植物均有驅蚊效果。想購買這些驅蚊中草藥十分方便,在普通中成藥舖頭就能買到。你大可發揮創意,將買來的驅蚊中藥自己DIY,用剪刀將中藥剪碎或磨成粉,再用沙布包起來,放置在房間內,或製作成香囊。陳醫師指出:「艾葉、白芷、藿香、丁香等藥材,只要10至15天更換一次,就能達到一定的驅蚊效果。製成香囊的話,能隨身攜帶,美觀又實用,而且製作成本低,算是比較便宜的方法。」她還表示,在家裏用空酒瓶裝約10毫升的糖水,輕搖幾下,使瓶子內壁都沾上糖液,然後擺放在蚊蟲活躍的角落,蚊子聞到糖味,便會自投羅網。

惹蚊一族

常有些人自覺較為「惹蚊」,究竟甚麼人較易招惹蚊蟲呢?陳醫師指出,會叮人的雌性蚊子身上有一種特殊的嗅覺受體,能對人體散發出來的氣味產生感應,其中就有五類人較易吸引蚊叮。

第一種:用化妝品的人

粉餅、面霜、爽膚水等化妝品都帶有蚊子喜愛的味道,如常常化妝,會比不化妝的人被叮咬的機會高。

第二種:出汗多的人

人排出的汗液含大量的乳酸值,正是蚊子喜歡的食物之一。流汗後及時洗澡,能有助減少被蚊子叮咬的機會。

第三種:穿深色衣服的人

蚊子一般都有趨暗性,而深色衣服對蚊子沒有反光作用,所以最好選擇淺色衣服。

第四種:新陳代謝旺盛的人

小孩是其一,他們皮膚光滑細嫩,容易成為蚊子的目標。

第五種:多食肉飲酒的人

大量飲酒和吃肉容易改變體液的酸鹼性,所以最好避免連續長時間的飲酒吃肉。

避蚊六式

除了自製驅蚊香囊外,陳醫師還建議了避蚊六式,想環保驅蚊,不妨參考一下。

中藥水擦身

將陳艾和菖蒲混合熬煮,然後將之塗抹在身上,其散發的中藥味可以驅趕蚊蟲,而且還有消炎之效。

醋熏中藥

將苦蒿和野菊花放入容器中,加入適量的醋,然後開小火熏蒸,三者混合能散發驅趕蚊蟲的味道。

吃維他命B1

服用維他命B1,經新陳代謝後,人體便會產生一種讓蚊子討厭的特殊氣味,可使蚊蟲敬而遠之。

吃鹼性食物

被蚊子叮,某程度上與人體體液的酸鹼度有關,一般體液偏酸性的人容易被蚊子叮咬,所以可以適當地吃點鹼性食物,即蔬菜類、海藻類等食品。

多吃苦瓜

夏天吃苦瓜可以清熱去毒,它所含的物質亦不招蚊子喜歡。

種薄荷番茄

在室內種植一盆薄荷和番茄,其分泌出的味道可以驅趕蚊蟲,同時還能綠化家居。
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太有用啦
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菩提本無樹
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多謝分享,好有用
有錢的人,可以投機,錢少的人,不可投機,根本沒錢的人,必須投機———德國股神,安德烈‧科斯托蘭尼( André Kostolany )
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大家行山前記得食苦瓜喇~
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大家行山前記得食苦瓜喇~
MaggieWong 發表於 2014-04-22 09:32:28 原文

食苦瓜又搽苦瓜汁!
歡樂香江幸運星
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