家居光害影響心情…甚至有害健康。有公屋港男指鄰座有鄰居突然在再度安裝射燈…令自己單位日夜被刺眼燈光照亮。有網民建議事主向管理處投訴…又或者直接在窗前掛鏡反擊。
一名居於粉嶺皇后山邨的港男日前於社交平台發文…指有鄰居早前在家中安裝射燈…碰巧射燈對正自己窗外…令事主每日從早到晚都被強光直射…「光害」相當嚴重…「咩玩法呀…係唔係有病呀?」
鄰居射燈直射入屋 網民:多個太陽咁
從事主相片所見…燈光懷疑來自隔鄰大廈的同層單位…兩個單位之間雖有一段距離…但從事主單位內亦可見亮度相當高…即使事主單位內已有開燈…射燈燈光仍舊清晰可見…室內關燈後情況更見明顯…就連客廳內雜物都被照亮…相信對生活影響不少。
有網民懷疑是否事主在窗內晾曬內衣褲等衣物…有鄰居覺得被冒犯而以射燈「還擊」…甚至有人認為射燈屬「風水佈局」…擔心長此下去會影響到事主身體健康。對此…事主指自己「無得罪人」…不解鄰居為何有此舉動…表示對先向管理處求助…如未能解決將考慮報警或向傳媒求助。
光害影響睡眠 長遠增患糖尿風險
光害不但會影響心情…甚至有損健康。美國芝加哥西北大學曾進行一項研究…發現人們在晚上睡覺時如果房中有微弱光線(例如電視光)…可以令人在日間產生胰島素阻抗(Insulin resistance)…甚至有機會導致早逝。有當地家庭醫生指出…胰島素阻抗即肌肉、脂肪和肝臟細胞對胰島素沒有適當反應…與二型糖尿病、高血壓和心血管疾病有關。
發起研究的大學醫學院睡眠醫學主任指出…要降低夜間光線水平可選擇將床舖設於遠離窗戶位置…又或者使用遮光窗簾;同時不應在睡房為手提電腦或手機充電…因藍光會影響褪黑激素擾亂睡眠;如無法消除光源…可使用眼罩保護眼睛。