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各施所長、發揮潛能、提升自我和團隊精神的價值及意義。嗇色園可康耆英鄰舍中心舉辦「長者耀龍組」活動,從學習舞龍的技巧和千變萬化的動作中,使長者鍛煉四肢肌力、手眼協調及強化身體機能,並透過活動建立團隊精神和培養良好的品德。是次活動蘋果日報慈善基金撥款 2萬元支持。 該活動招募區內共 28名長者和退休人士任義工,由專業教練透過每星期一小時、每月 4次、共 24堂的訓練,指導參加的長者學習舞龍步法及鼓樂的技巧,從中鍛煉肌肉耐力、神經協調、反應和了解團隊精神的重要性,也加強他們的凝聚力,讓孤單和較少參與社交活動的長者重拾自信。 活動程序員麥真星表示,「長者耀龍組」會透過社區表演、節慶活動服務 60歲以上的長者,每次接觸 40人,共 1,760人次受惠。他表示,經專業導師教導及完成訓練後,會繼續為區內團體擔任表演隊伍,除鍛煉體能外,亦鼓勵長者積極服務他人,建立彼此的歸屬感。 擔任舞龍訓練的伍教練表示,學習舞龍主要集中步法和技巧的訓練,其次是體力和記性的配合。他表示,參與是次活動的長者完成訓練後已掌握了 8成舞龍要領,同時也學會團體合作精神。 感覺開心又自在 64歲的阿香,退休前曾在醫院任清潔工作,因個性好動, 07年加入可康耆英鄰舍中心當義工,服務更多有需要的人士。 阿香年輕時曾習國術,所以受訓時也較易掌握箇中技巧。除此之外,阿香認為透過活動可以結識志同道合的人,為社區繼續提供服務,感覺開心又自在。 個性開朗 74歲的喜伯,年輕時曾做過捕魚和建築行業。「因為啲仔同孫仔都大晒,唔想一個人留喺屋企」,所以退休後參加義工服服,到老人院探訪和每年為社區中心表演,這樣可幫到更多老人家,又能增進團隊友儕間的友誼,保持身心建康。
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