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白粥好處數不完 你不可忽視
天氣寒冷，早上起床喝一碗熱熱的粥，暖胃也熱身；喝粥還
可以增加禦寒的能力，降低感冒發生的機率；如果喉嚨有點 不舒服，溫溫的一碗粥汁有滋潤喉嚨的功效，緩解乾澀不適 感。夏天經常食慾不振，粥的口感清爽，再搭配些色澤鮮豔又開 胃的小菜，還能促進食慾。 白米或白飯經高溫熬煮之後，會產生糊化作用，就是我們所 熟知的粥了。粥的分子很細緻，吃進去容易被身體所吸收，不會有負擔， 這就是為什麼人生病虛弱時，醫師會建議吃粥來補充體力。 
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好味！
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心情動態：
來自馬頭圍邨 |
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市4 G1190 06年12月藍卡 10年6月派東涌 11年7月轉市區 1/2/13 step2 9/7轉返step1 19/8審查 6/9 step2 4/10 step3 7/10step4 11/10竹園南邨 4/11-S2 2013特快:把握了自己最後一次機會，成功完成八年抗戰！ (L 19)
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