苦瓜黃豆排骨湯

MaggieWong

苦瓜黃豆排骨湯

材料及份量:
苦瓜兩條，黃豆1 兩，唐排1斤，蜜棗4粒,  水3公升。


製法:

苦瓜洗淨，切開去籽，切塊。
黃豆洗淨，浸軟。
排骨沖洗後放入沸水中出水。
3公升水煲滖,將各項材料同放煲內，然後以慢火再煲個2小時。
放少許食鹽調味即成。

食 苦瓜 對我們身體好 ....
苦瓜能治 :
1) 糖尿
2) 多吃可瘦身  {阻脂肪及糖份吸收}
3) 含維他命 B 及 C  {抗病能カ強}
4)清熱的苦瓜湯味道帶甘，多飲的話，暗瘡自然消失。

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