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飲食 & cancer (2)
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maggieho516
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2009-04-04 15:53:16
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飲食 & cancer (2)
關心自己也要關心別人
。
85
﹪癌症病患屬於酸性體質
*健康人的血液是成弱鹼性的
,
約是
PH7.35
~
7.45
左右
*嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
*成長期的成人有體質酸化的現象
根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究顯示
,
85
﹪癌症病患屬於酸性
體質。因此,如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一
步。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
酸性體質的生理表
徵
1.
皮膚無光澤
2.
香港
腳
3.
稍做運動即感疲勞,一上車便想睡覺
4.
上下樓梯容易氣喘
5.
肥胖、
***
6.
步伐緩慢、動作遲緩
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
為什麼會形成酸性體質?
1.
過度攝取乳酸性食品
a
)
肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
b
)
攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠,不易流到細血管的末稍
,
而易造成手
腳或膝蓋的冷寒症
,
以及肩膀僵硬和失眠等。
c
)
年輕力壯時吃適量的肉類是對的
,
但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
2.
生活
步調失常會造成酸性體質
a
)
生活
步調失常會造成精神與肉體的壓力。
b
)
據統計
,
晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
c
)
人類本來就活在節奏的世界裡
,
無法事先儲備睡眠或飲食
,
也不能日夜顛倒。
d
)
人體
內臟受自律神經控制
,
白天主要是交感神經活動
,
晚上則由副交感神經工作,若使其錯亂
及倒置
,
就亦百病滋生。
3.
情緒過於緊張
a
)
文明社會造成的壓力。
b
)
工作上或精神上的壓力。
c
)
當一個人承受精神壓力後
,
一旦緊張鬆弛時
,
會造成猝死
,
稱為
「
潛在性副腎皮質機能不全症
」
。
(動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差,或手術壓力遠超過副腎調整功能,則可能造成病人死亡或其他不良影響。
若發現病患臉部浮腫,需詳加詢問病史及服藥狀況,為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者,施以針灸要特別注意反應。
)
4.
肉體的緊張
勞動或運動過度
、
通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免
。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
附
錄:常見食物的酸
鹼性
1
.
強酸性食品:蛋
黃、乳酪、白糖做的西點
、
柿子、烏魚子、柴魚等。
2
.
中酸性食品:火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
3.
弱酸性食品:白米、花生、啤酒、酒、
油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。
4.
弱鹼性食品:紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
5.
中鹼性食品:蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
6.
強鹼性食品:葡萄、葡萄酒、茶葉、海帶
、
海帶芽等
,
尤其是天然綠藻
,
富含葉綠素
,
是不錯的鹼性健康食品
。
而茶類不宜過量
,
最佳飲用時間為早上。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
轉寄亦是一種福報
……….
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VickYeung
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2009-04-04 15:57:54
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MaggieWong
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2009-04-04 16:23:54
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2009-04-04 18:41:05
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ericceng
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2009-04-04 20:26:44
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