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來自啟晴邨

2013-07-09 20:10:38 繁简粗

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改善糖尿病的營養蔬菜 ~ 南瓜

許多糖尿病患者都被要求忌口，進行飲食控管，如果營養過於豐富，血糖很容易會飆高。但是許多患者在飲食控制下，反而讓營養失衡，使身體越來越差。我會推薦糖尿病患者多吃南瓜，其含有微量元素「鈷」，可改善胰島素的分解，給予營養的同時，又可以降低血糖，可說是一舉兩得的良方。

促進肝細胞再生，改善疲倦

容易疲倦的人，通常是肝功能太弱，又可分為「肝太虛」及「肝有火」這兩個症狀，如果是肝太虛的人，吃了南瓜可以提振精神，它還含有維他命E能改善貧血。南瓜籽含有微量元素「鋅」，可以改善頻尿、尿失禁、陽萎、早洩等症狀，是對男性朋友相當好的一樣食材。

溫馨提示南瓜籽雖然有很大的功效，但它和花生一樣，容易變質產生黃麴毒素，食用時要特別小心，如果有一點點油臭味或是苦味，就要停止食用，避免吃下黃麴毒素。

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Anly

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來自啟晴邨

2013-07-09 20:28:01 繁简粗

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來自啟晴邨

2013-07-09 20:28:20 繁简粗

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原來如此請問你係唔係醫生?

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來自馬頭圍邨

2013-07-09 20:37:38 繁简粗

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三個咋

http://cyclub.happyhongkong.com/viewthread.php?tid=40808

市4 G1190 06年12月藍卡 10年6月派東涌 11年7月轉市區 1/2/13 step2 9/7轉返step1 19/8審查 6/9 step2 4/10 step3 7/10step4 11/10竹園南邨 4/11-S2 2013特快:把握了自己最後一次機會，成功完成八年抗戰！ (L 19)

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公屋申請速報系統

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來自華富一邨

2013-07-09 20:41:37 繁简粗

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