1. 取鮮奶一碗及 南瓜一碗(南瓜將外皮洗 淨連皮帶子切成小塊)。
2. 將各一碗南瓜 及鮮奶倒進鍋子或大碗公內，放 入電鍋，
3. 煮好後當早餐 吃，還滿好吃，要持續天天吃， 可預防退化性膝關節炎、五十 肩、肌腱炎等。
4. 如已經有嚴重 退化性膝關節炎者，在晚上9點再吃一次， 持續吃3個月就有明顯 好轉。
5. 此秘方係出國 旅遊時70歲陳太太告 知，她10年前發生退化 性膝關節炎，到各大醫院求醫並 打玻尿酸無效，醫生建議做人工 關節時，朋友告知此秘方，而開 始持續吃3個月後，慢慢 好轉，現已可到處旅遊。本帖最後由 patralau 於 2013-5-31 19:34:56 編輯
