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2009-02-22 23:41:17 繁简粗

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緩解眼部疲勞妙方

1.黑豆核桃衝牛奶

黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。將黑豆500克，炒熟後
待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩
種食品各1匙，衝入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐
後服用，或與早點共進。可增加補腎力量，增強眼內肌力，加強調節功
能，改善眼疲勞的症狀。

2.枸杞桑葚粥

枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克。將上述原料熬
成粥食用。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，既能消除眼
疲勞症狀，又能增強體質。

3.菊花茶

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。除了塗抹眼睛可消除浮
腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如
果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。菊花的種類很多，
不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃
的菊花反而是上選。

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2009-02-22 23:54:56 繁简粗

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啱我呢d四眼妹wo;

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2009-02-23 00:02:37 繁简粗

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原帖由 maggie 於 2009-2-22 23:54 發表
啱我呢d四眼妹wo;

ME 2.

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2009-02-23 00:10:51 繁简粗

留言#4 此留言網址

對我又好有用wo ~

祝未上樓朋友早日上心水樓；祝已上樓朋友安居樂業！
如果大家有任何疑問或分享, 建議大家在適當分區建立帖子｡

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2009-02-23 00:11:34 繁简粗

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原帖由 maggie 於 2009-2-22 23:54 發表
啱我呢d四眼妹wo;

我都係四眼wo

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2009-02-23 00:14:31 繁简粗

留言#6 此留言網址

原帖由 VickYeung 於 2009-2-23 00:10 發表
對我又好有用wo ~

都係為你找出來比你睇架,由朝到晚對住部電腦,好傷眼神架

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wunbb

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2009-02-23 00:16:34 繁简粗

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回應 2# maggie 的帖子

thank you

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2009-02-23 00:21:52 繁简粗

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原帖由 wunbb 於 2009-2-23 00:16 發表
thank you

跟大家分享吓,希望對你有幫助啦

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2009-02-23 08:42:10 繁简粗

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Annie妹妹

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2009-02-23 13:25:40 繁简粗

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吾... 菊花茶好飲呀~~

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