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管理員 Rank: 12

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來自非公營房屋

2012-04-30 19:36:17 繁简粗

留言#11 此留言網址

大部份人不喜歡吃的多數是有益東西，相反亦然

祝未上樓朋友早日上心水樓；祝已上樓朋友安居樂業！
如果大家有任何疑問或分享, 建議大家在適當分區建立帖子｡

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來自興田邨

2012-04-30 19:59:45 繁简粗

留言#12 此留言網址

健康謠

五代中醫世家陳金柱老師的內部課件

冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中。
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
洋蔥好，防流腦，枇杷果，治咳嗽。
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。

清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。
指梳頭，幹洗臉，頭腦清醒駐容顏。
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
大步走，小步跑，一天萬步比較好。
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
晚飯後，散散步，身心放松舒睡眠。
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。
重健康，在心理，心理健康數第一。
有愛心，要牢記，淡泊人生有意義。
保青春，養天年，合家幸福到永遠。

做齊想唔健康都幾難！

歡樂香江

幸運星

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來自興田邨

2012-04-30 20:02:23 繁简粗

留言#13 此留言網址

回應 5# 卓卓

好想知點唱！

歡樂香江

幸運星

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來自平田邨

2012-04-30 21:02:39 繁简粗

留言#14 此留言網址

哈哈。。。唔错

終於有個安樂窩！感恩！

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2012-05-01 23:50:32 繁简粗

留言#15 此留言網址

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msgirl

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來自油麗邨

2012-05-04 20:01:48 繁简粗

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來自彩德邨

2012-05-04 23:23:00 繁简粗

留言#17 此留言網址

如果實行到，身體一定好好

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tingting222333

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來自彩德邨

2012-05-05 10:04:46 繁简粗

留言#18 此留言網址

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taiyk奇哥

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來自長沙灣邨

2012-05-06 20:59:00 繁简粗

留言#19 此留言網址

呢d先係寶呀!

神愛世人、甚至將他的獨生子賜給他們、叫一切信他的、不至滅亡、反得永生。 (約翰福音3章16節)

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