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來自彩盈邨

2008-09-17 16:49:51 繁简粗

留言#1 此帖子網址

花生木瓜湯益胃潤膚

材料
木瓜一個
花生二兩
肉排四兩
清水六碗

調味料
鹽少許

花生
花生俗稱長生果，含豐富脂肪質、蛋白質、磷質、鈣質、鐵質、他命A、B等成分。

木瓜
木瓜含豐富果糖、有機酸、脂肪、蛋白質、維生素B、C、G等;除有助消化及強心等醫療作用外,尤其對人體皮膚有相當益處。

做法
木瓜去皮洗淨，切件備用。
肉排洗淨後切件，以幼鹽搓勻。
花生洗淨備用。
水滾後將所有材料放入湯煲，煲至花生腍透即可飲用。

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來自彩盈邨

2008-09-17 21:11:46 繁简粗

留言#2 此留言網址

超凡:thanks~~
我己收藏.我有空試試.又學一招兒!

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戴金小姐

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來自彩盈邨

2008-09-17 21:22:57 繁简粗

留言#3 此留言網址

thx.

下一世要做隻有人o錫的貓！唔憂柴！唔憂米！唔憂食！唔憂訓！

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來自彩盈邨

2008-10-15 16:20:06 繁简粗

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來自牛頭角上邨

2008-11-28 20:44:09 繁简粗

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來自非公營房屋

2021-08-22 14:24:18 繁简粗

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來自慈樂邨

2021-08-23 00:59:05 繁简粗

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