幼兒經常睇手機、玩平板電腦，又缺乏戶外活動，小心患上深近視。眼科醫生表示，本港幼童患近視有增加趨勢，更曾有三歲男童疑因自幼長時間睇電子產品的螢光幕，引致有700度大近視。兒童有超過600度的深近視，長遠會增加患白內障或青光眼風險，家長不能掉以輕心。

記者：梁麗兒

眼科專科醫生劉凱珊表示，港童患近視有越來越年幼的趨勢，且近視加深速度快，即1年內增加多於100度。中文大學曾有調查指，幼稚園學童患近視比率，在10年內由2.4%增加至6%，情況不容忽視。幼童患近視常見原因，包括先天或基因問題如父母同樣有近視，子女也容易有近視問題。另一關鍵為日常看近物過多，甚少望遠，如經常睇手機、玩平板電腦，令發育中的眼球更易被拉長及患上深近視。

臨床上每日平均接獲5、6宗初小或以下學童因近視求診，劉指，當中平均約有一宗為幼稚園學童，常見有100多度近視。最年幼為一名三歲男童，因常走近電視機看電視，或走路時經常有碰撞，被父母帶往求診，檢查發現有高達700度深近視。男童父母本身無近視，但因照顧問題，男童約半歲開始，便有睇手機、睇板腦當「電子奶咀」的習慣，更由早睇到晚、幾乎每天都看，懷疑因而致深近視。另外，亦就讀幼稚園K2的女童，懷疑因要操練英文，平時看近物太多，包括教育電視及溫書，加上很少參與戶外活動，估計因而導致出現400度近視。母親當時「喊住求診、覺得累咗個女」。

「好多人以為近視深，做激光手術就可以解決。但其實激光只係令人唔駛帶眼鏡，深近視嘅人同樣有好多風險，包括白內障、青光眼、視網膜脫落、黃斑病變等」。劉指，兒童要預防近視或近視加深，建議2歲以下避免接觸電子產品，若因學習需要，要睇書、用板腦或手機，每節最好不多於15分鐘，或每用神15至20分鐘便望遠物、即20米以外景物約20秒，讓眼球休息。

家長不妨定期與子女進行「海盜遊戲」測試，讓子女模仿單眼海盜，輪流單眼望景物，如望車牌，了解兒童有否視力問題如「鴛鴦眼」，即度數不平均，若看不清潔或反映患近視、遠視或散光等。

紫外線是其中一個「傷眼」元凶，但兒童每天進行戶外活動，適當曬太陽，也有預防患近視或近視加深的作用。劉建議兒童每天進行30至60分鐘戶外活動，期間要佩帶太陽眼鏡，尤其陽光猛烈、正午時段。若無法長時間佩帶，也要帶闊邊帽子護眼。

國際防盲組織奧比斯推行首屆「愛眼小特工」校園活動，邀請全港幼稚園參與，藉此提升家長及幼童的護眼意識。參加學童會獲派發《愛眼小特工訓練手冊》，當中有為期14天的護眼特訓活動及遊戲，以了解日常護眼貼士，包括參與戶外活動要帶太陽眼鏡。

(蘋果日報)

劉凱珊指出，接觸過多紫外線，長遠可增加患白內障及胬肉風險，建議兒童進行戶外活動要帶太陽眼鏡。(李潤芳攝)(蘋果日報)