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新一年送個靚樣畀自己 開工之前去水腫

2017-01-01 00:10:00 HKT








派對過後去水腫,按面按穴飲花茶三管齊下。



洛神玫瑰花茶



黑豆麥芽薏仁湯



茉莉花陳皮茶



註冊中醫師林婉珺



按摩三步:從眉毛到太陽穴、從鼻翼兩側順着笑肌下方到耳朵前、下巴順着臉頰側邊到耳朵後方。



用機器幫助,效果會更明顯。,有冷熱模式,除了在眼睛使用外,也可以用來按摩臉部,促進血液循環。



陰陵泉穴在小腿內側脛骨一個凹陷處。



豐隆穴在脛骨中間外側大約三隻手指位。



手三里在手踭對落前臂四隻手指位,觸摸時應該會摸到一小條筋。



台灣著名化妝師Kevin老師。


過了幾天瘋狂的玩樂生活,又要乖乖上班了,還沉醉在放假氣氛中,但水腫和皮膚暗沉卻馬上找上門,有甚麼解決方法呢?註冊中醫師林婉珺指,原來水腫及皮膚暗沉和氣血不通有關,尤其過了凌晨一點還不睡,肝膽經排毒受阻,細胞的運行減慢,便會導致以上問題,「尤其女性體質偏寒,寒性凝聚,令氣血運行得更慢。」她推介了幾款簡單焗茶及湯水,可以幫助減輕症狀。


(1)洛神玫瑰花茶 養顏開胃洛神花 3枚玫瑰花 5枚蜂蜜 適量熱水浸泡3至5分鐘

(2)黑豆麥芽薏仁湯 去水腫黑豆 30g麥芽 20g生意仁 20g1200ml水煲1.5小時備註:可以加入茯苓20克及陳皮2片,或者瘦肉烏雞

(3)茉莉花陳皮茶 理氣殺菌茉莉花 5g陳皮 1 片熱水浸泡3至5分鐘

另外,台灣著名化妝師Kevin老師自創了一套按摩臉部的方法,只要按摩三分鐘,便可以有效去水腫。「臉上有幾條很重要的『水溝』,這些地方積了水,便會令面部看很來像胖了三公斤,耳朵後方是排水孔,所以要將水引到排水孔清走。」跟據Kevin老師所言,第一條水溝是從眉毛到太陽穴,第二條是從鼻翼兩側順着笑肌下方到耳朵前,第三條是我們的下巴順着臉頰側邊到耳朵後方,在這些地方用手或者按摩器按摩幾分鐘,便可以有效去水腫,再在耳朵後淋巴位置按壓,再輕輕向下掃至鎖骨。林婉珺醫師亦推介了幾個去水腫的穴位,有陰陵泉穴、豐隆穴及手三里,每個穴位按一兩分鐘便可。

記者:胡可欣攝影:林栢鈞、徐振國、許先煜

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命裡有時終需有,

命裡無時莫強求。
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快聽
慢…講
慢……動怒
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歡樂香江幸運星
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