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飯後橙皮浸一浸 殺菌祛寒仲保濕
吃完橙,剩下的橙皮先別扔掉,用它來泡腳、浸浴,原來好處多多。橙皮氣味芳香,有殺菌、祛風寒、保濕、助眠、去異味的功效,用它泡腳、洗頭、泡澡,不但能清除皮膚污垢,還能滋潤肌膚、消除疲勞。

立秋已過,大家要好好為乾燥的天氣作充足準備,皮膚會容易流失水份,變得粗糙、沒有彈性。橙皮含豐富有機酸、維他命C及精油成份,經熱水浸泡,物質便會溶解出來。洗浴時,便會透過已張開的毛孔滲進皮膚,刺激表皮下的毛細血管,促進新陳代謝。這些成份更會在皮膚表面形成一層薄膜,能防止水份蒸發,使肌膚光滑細膩。

於秋冬時以橙皮浸腳,更有保暖效果,尤其適合體質偏寒、怕冷人士,亦能改善睡眠,讓人香甜入睡;它對治療初期風寒感冒,有良好效果。但橙皮性辛溫,有皮膚過敏、發熱、口乾、便秘、尿黃等症狀者,則需慎用。

需注意的是,不要直接用新鮮橙皮浸泡,因為它的表面有農藥,可能會刺激皮膚,所以橙皮需事前處理一下,用清水沖洗掉表面污物,繼而用清水蓋過5厘米後浸泡30分鐘以上,再放入鹽水浸15分鐘,或放在洗米水中浸泡1小時左右,最後用清水沖洗乾淨,風乾後裝入棉布袋,再放入溫水中使用。

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