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你有落枕過嗎?或者睡醒的時候常會脖子、肩膀酸?枕頭的種類,主要分為羽絨、化纖、乳膠、矽膠四種。枕頭專家、HOLA專員廖玉鶯表示,乳膠與矽膠很像,但乳膠是天然橡樹灌模而成,矽膠則是化學惰性海棉,透氣性通常以乳膠較佳。
而羽絨有分%數,包含羽絨跟羽毛,羽毛多的硬、羽絨多的軟,若標示90/10及為羽毛是90%、羽絨10%。通常是90/10、70/30、95/5(則是無支撐力的羽絨跟小羽絨)。化纖主要的種類較多,主要偏重功能性,可提供防蹣抗菌、透氣、若含有鍺離子、銀離子,則有保暖或抗菌,價格範圍較廣。
枕頭以保護、支撐頸部最重要在試躺的時候,要注意到脖子喉嚨、呼吸道有沒有平躺,若有頂到則表示枕頭高度與身材有落差。切記不能往後仰,避免打呼及頭部充血。小朋友更要注意,枕頭如果過大,也會影響到脊椎、影響發育。