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楊管
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木耳甘筍炒
https://video.appledaily.com.hk/..._ADL_V3_clean_w.mp4
材料:
西芹 1/4棵
甘筍 30克
蒜頭 1粒
薑 1片
葱 2條
乾葱 1粒
木耳(已浸)1碗
調味:
鹽 少許
糖 少許
生抽 少許
紹酒 少許
粟粉芡水 少許
做法:
1. 乾葱和蒜頭切碎。薑切細粒,葱切細段,甘筍對半切薄片。西芹削硬皮,斜切片。
2. 木耳、西芹和甘筍分別汆水。
3. 燒熱鑊下油,爆香薑、蒜、乾葱和葱,下甘筍、木耳和西芹,加入調味,埋芡水收汁便成。
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食木耳對身體好
新生開始,往下一個目標進發
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2019-10-25 12:54:42
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快聽
慢…講
慢……動怒
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2019-10-25 13:30:50
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降血壓一流
2010年10月1人申請 /2014年10月加人擴2 G1331-1333 (等同2013年7月)
2018年5月轉市2 /2019年5月20日苦等一年忍唔住又轉回擴市 5月22轉區成功 擴市2 期待0的突破
2019年6月1號終於 S1 ---2019年9月19號見主任/ 10月4號 S2/10月8號S3 /10月9號S4/10月12號首派葵盛西 /10月18號電話拒絕/10月22號網上轉拒絕 / 10月29歸隊
11月6號 S3 /11月14號 S4 / 11月20號 收信二派 駿洋村駿時樓高層 (放下心頭大石)
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