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原個番茄和牛崧炒飯
https://video.appledaily.com.hk/...2_adlV4_clean_w.mp4
材料:
番茄1個
牛粒20克
蜜豆粒少許
小棠菜1棵
白飯60克
葱花少許
雞蛋少許
糖醋汁材料:
生粉少許
糖醋80克
雞湯80克
做法:
(1)番茄汆水,去皮後起出茄肉,做成有蓋的番茄盅;小棠菜修剪成果椗模樣、取出蜜豆裏的豆備用。
(2)起鑊將牛崧炒至5成熟備用,把飯加雞蛋炒香後,再將半熟和牛崧回鑊,加鹽和葱花片刻。
(3)番茄盅用熱水浸熱,將炒飯加入茄盅內。
(4)將蜜豆粒和小棠菜用水加調味煮熟。
(5)糖醋和雞湯煮熟,用生粉水勾成濃汁,淋上番茄盅上後,加裝飾便完成。
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2010年10月1人申請 /2014年10月加人擴2 G1331-1333 (等同2013年7月)
2018年5月轉市2 /2019年5月20日苦等一年忍唔住又轉回擴市 5月22轉區成功 擴市2 期待0的突破
2019年6月1號終於 S1 ---2019年9月19號見主任/ 10月4號 S2/10月8號S3 /10月9號S4/10月12號首派葵盛西 /10月18號電話拒絕/10月22號網上轉拒絕 / 10月29歸隊
11月6號 S3 /11月14號 S4 / 11月20號 收信二派 駿洋村駿時樓高層 (放下心頭大石)
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