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我會叫屋企肥媽煲D紅棗茶, 跑步完飲..好正..
壓 傷 的 蘆 葦 、 他 不 折 斷 . 將 殘 的 燈 火 、 他 不 吹 滅 . 他 憑 真 實 將 公 理 傳 開 。(以 賽 亞 書 42:3)
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回應 7# 敏carman


    sorry , 我對羽毛球冇乜興趣 ~
祝未上樓朋友早日上心水樓;祝已上樓朋友安居樂業!
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回應  敏carman


    sorry , 我對羽毛球冇乜興趣 ~
VickYeung 發表於 2010-11-7 00:27


行短程山徑吧

我是一隻龜
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回應 13# 敏carman


    做運動要日日做 , 你朝朝自己去附近公園晨運啦 ~
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    做運動要日日做 , 你朝朝自己去附近公園晨運啦 ~
VickYeung 發表於 2010-11-7 00:56


有咩公園好介紹?

我附近d空氣好污濁
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回應 15# 敏carman


    你問輝哥啦 ~
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回應 3# 敏carman


    清湯羊肉湯 暖胃又調補

羊肉味鮮,肉質肥美甘香,取肥瘦適中的嫩肉,用作能熬粥熬湯均可。取羊肉一磅出水後煲湯,去除肥膩,隨即配上食鹽適量、青蔥兩條切粒、生薑一塊切片、青椒兩個去核切塊、紅棗六粒去核、古月粉半茶匙、黃兩半、防黨參一兩、清水十碗熬成四至六碗享用。整組湯膳具有補中益氣、補益脾胃、輔助病後體弱的滋味調補食療,又能主治盜汗和虛汗、小便頻繁,對老人夜尿過多症非常有療效,能助早消化及消除疲勞或四肢乏力,對婦女月經扭痛,或是氣血虛損的最佳調養食療。在中醫書籍記載羊肉有暖胃祛寒作用,《本草綱目》指出:「羊肉補中益氣,性甘,大熱。」而元朝名醫《李東恆》指:「羊肉補肌肉,蔘補氣,羊肉補形。」湯中主糧羊肉功能有助早促進血液循環,有增補和禦寒的作用,對老中青人士怕冷,和長期性四肢不溫和低血壓的人士具有治療作用。黨參及黃有補中益氣,對怕冷及體溫低,血壓低者最為適合。唯一高血壓者小心服用,其次患茗肝氣盛及虛火上升者不能多服用,患有尿酸過高者更忌服用
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