不論是年輕人、中年人或老年人，常常會有腳底疼痛的問題。為什麼會發生腳底痛呢？大部分是與日常生活習慣不當引致足底筋膜發炎有關的。足底筋膜是一層很厚且具有彈性的軟膜，覆蓋整個腳底，目的是拉緊跟骨及足部，使腳底形成一個弓形(即是足弓)，有避震作用。足底筋膜炎是因為足部負擔過重、足底不正受力及伸張，在長期勞損之下筋膜過度疲勞及發炎，造成足底筋膜發炎。一旦病發，病人便要承受相當大的痛楚，並且感到寸步難行。

• 工作需要長時間站立、步行和載重物的人士（例如老師、髮形師、搬運員等）
• 先天足弓過低或過高 (例如扁平足或、高弓族)
• 長期穿著高跟鞋或硬底鞋的女士
• 體重過重的人士
• 女性及孕婦

• 足部過度勞損：長期站立使腳底承受極大的壓力,由於足底筋膜長時間受到壓迫，造成過度勞損而引致發炎。
• 足部內部結構異常：由於足部結構異常（例如扁平足、高弓足或長短腿、足跟肌腱過短等），形成足底筋膜拉力不正常，引致發炎。
• 骨剌：當腳跟骨接觸地面的點長出骨刺，而導致足底筋膜受不斷與骨刺摩擦、擠壓和刺激，導致發炎引起疼痛。

• 早上下床腳底踩到地板時，腳跟出現強烈刺痛，直到步行三、四十分鐘後，痛楚才會逐漸消失。
• 每次步行或活動的初期，腳跟會感到隱隱作痛，但走動一陣子之後，疼痛卻會漸漸減輕
• 站立太久或活動過多時腳底會感到痛楚，越走越痛,有時甚至無法行走，必須坐下休息。

• 脊科物理治療 :運用一些特別的理療器如肌肉電療和超聲波，有增加該處血液循環、減低發炎的程度、舒緩患處痛楚的作用。
• 運動治療 : 用一些針對足部肌肉的治療運動，目的是加強足部肌肉的保護、增加足部肌肉的柔軟、減低足底筋膜發炎覆發的機會。
• 訂製個人矯正足弓鞋墊：鞋墊是依照足部力學而設計的，可以增加足部的舒適度，保護足跟，減低腳跟在走路時所承受的壓力，從而避免筋膜因牽扯而受傷害，有效地減輕疼痛。

盡快接受正確的矯正治療, 往往因為病情拖延愈久, 相對地治療時間也愈久。